Bewusst Sein

Schnell von A nach B kommen, währenddessen telefonieren, Gedankenspiele betreiben - am besten bei gleichzeitiger Nahrungsaufnahme - so sieht die Vor-stellung von "Multitasking" aus, und so versuchen wir den Anforderungen des All-tags zu begegnen. Diese "Alles-auf-einmal-Haltung" setzt sich mit der Zeit auch in anderen Lebensbereichen fort. Oft tun wir etwas, denken aber gleichzeitig an das, was noch kommt oder schon war. Dabei entgeht uns vor allem eines: der gegenwärtige Augenblick.

Um zu erfahren, was der Augenbklick bietet, braucht es einen wachen Geist, braucht es die Bereitschaft sich einzulassen, zu spüren. Daraus entsteht be-wusstes Sein. Aber es geht dabei um mehr als Selbstfindung, es geht um mehr als eine zusätzliche Variante der einmaligen "Egoshow". Aus einem bewussteren, achtsameren Umgang mit sich selbst wächst auch eine andere Haltung zum Umgang mit allen anderen Lebewesen.

Das, wodurch wir das Leben erfahren, ist unser Körper. In ihm wohnt unser Geist, in ihm und durch ihn erleben wir Gefühle. In seinen Bewegungen drückt sich das Leben sichtbar aus. Und Bewegungen, die wir ausführen, haben Auswirkungen auf unsere Gefühle und Gedanken.

Körper, Geist und Seele sollten miteinander in harmonischer Verbindung stehen, um ein kraftvolles Ganzes bilden zu können. Taijiquan ist eine effektive Möglichkeit, dies zu realisieren. Die Kunst der Bewegung ist Teil der Kunst zu leben, der Lebenskunst.